¿Sabías que el dolor de espalda también está relacionado con las emociones? Aunque no seamos conscientes de ello, existen causas emocionales del dolor de espalda, ya que nuestros pensamientos y sentimientos pueden influir negativamente en la percepción del dolor y en el origen de patologías lumbares. En este post quiero explicarte cuáles son las causas … Leer más
¿Sabías que la ciática no es una patología? Ese dolor intenso que desciende desde la espalda por la pierna y que se asocia a calambres, debilidad y cambios en la sensibilidad de las piernas, no es en sí una enfermedad, sino un síntoma causado por una lesión o patología. Concretamente el término ciática se refiere … Leer más
Existen diversas razones que pueden justificar un dolor lumbar izquierdo. De hecho, se trata de un problema médico bastante común, y quien lo ha pasado sabe lo molesto e incapacitante que puede llegar a ser. Cuando el dolor lumbar izquierdo comienza de forma repentina y se alivia en menos de tres meses, estamos hablando de … Leer más
¿Sabías que la mayoría de las bajas laborales se producen por las malas posturas? Efectivamente, los dolores de espalda son el mayor responsable de incapacidad y absentismo laboral. En este artículo quiero contarte cuáles son las lesiones de columna en el trabajo más habituales y cómo puedes prevenirlas y tratarlas para evitar que deriven en … Leer más
Si sientes dolor de espalda al respirar, esto puede ser señal de una afección médica subyacente. En algunos casos puede ser por causa de problemas en los pulmones e incluso cardiovasculares, pero también el dolor de espalda al respirar puede deberse a patologías que confieren a la espalda, como la cifosis o la escoliosis. Es … Leer más
“Dime dónde te duele y te diré qué mal padeces”. Este podría ser un buen refrán, ya que identificar las zonas de dolor de espalda es el primer paso para dar con un buen diagnóstico y poner fin a las molestias. Por tanto, si en este momento estás sufriendo dolor de espalda, podemos barajar diferentes … Leer más
¿Sabías que el dolor de la zona cervical por contracturas, tortícolis, e incluso hernia discal, puede tener como síntoma añadido la sensación de mareo e inestabilidad? Es lo que se conoce como mareos cervicales. Es cierto que casi todo el mundo, en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido mareados, pero ¿sabes cuál es … Leer más
Aunque la práctica deportiva es muy importante para tener buena salud, también es responsable, en algunas ocasiones, del deterioro de la misma. Realizar ejercicio a diario es esencial para reforzar la espalda y ayudar a prevenir dolores, ya que mejora la elasticidad y flexibilidad de la columna. Sin embargo, cualquier deporte causa también algo de … Leer más
La mayoría de las personas sufrimos dolor de espalda en algún momento de nuestras vidas. Pero ese dolor obviamente no es igual para todos, ni tampoco lo son los motivos que lo provocan. Ya hemos hablado en este blog de las causas de un fuerte dolor de espalda, así que en este artículo quiero explicarte … Leer más
La gran mayoría de las lumbalgias no responden a ninguna causa específica, es decir, no son debidas a una patología, sino simplemente a unos hábitos de vida o de higiene postural incorrectos. Pero en un porcentaje reducido, detrás de esas molestias, se esconden diferentes enfermedades que causan dolor de espalda. En este artículo te voy … Leer más