Blog - Doctor Lizón

¿Sabías que la actividad física disminuye el dolor lumbar crónico? Hasta hace tres décadas, el reposo en la cama era la receta más extendida para los problemas de espalda y...

¿Te preocupa el dolor de espalda de tu hijo? El dolor de espalda en niños y adolescentes es bastante más frecuente de lo que nos creemos. Afortunadamente, la mayoría de...

La lumbalgia, la ciática y un sinfín de dolores de espalda tienen muchas veces su origen en las posturas incorrectas y en los sobreesfuerzos que, con frecuencia, realizamos sin darnos...

¿Te han diagnosticado una hernia discal y quieres aliviar los síntomas? ¿Quieres saber cómo fortalecer tu musculatura para evitar el dolor lumbar de espalda? Entonces te interesa poner en práctica...

Si sientes un fuerte dolor lumbar que baja por la pierna hasta el pie, y aumenta de intensidad con el movimiento y cede con el reposo, es posible que te...

A veces sucede que los síntomas de dos problemas muy diferentes se superponen entre sí y nos pueden confundir sobre cuál es el origen real del dolor. Esto sucede, por...

Afortunadamente, los tratamientos conservadores son suficientes para eliminar la mayoría de las molestias de la espalda. En muy pocas ocasiones el dolor de espalda termina en el quirófano y, aunque...

Índice Posturas para evitar dormir con dolor de espalda Consejos para mejorar tu descanso Cuándo conviene acudir al médico Descansar por las noches es un placer y una necesidad a...