Es habitual salir de una resonancia magnética con un informe lleno de términos médicos que generan preocupación. Muchas personas leen palabras como hernia discal, protrusión, degeneración o estenosis y dan por hecho que esa es la causa de su dolor. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja, por eso no es sencillo saber cómo … Leer más
¿Te han hablado de una posible operación de espalda y no sabes si realmente es necesaria? Es normal tener esta preocupación. Por eso, si te preguntas cuándo es posible evitar la cirugía de espalda, lo primero que tienes que tener en cuenta es que, en la mayoría de los casos, la cirugía no debería ser … Leer más
El dolor lumbar puede afectar tu trabajo, tu descanso y hasta tu vida social, pero la buena noticia es que puede prevenirse. En este artículo descubrirás los mejores ejercicios para prevenir el dolor de espalda, combinando ejercicios espalda y estiramientos columna que fortalecen el core, mejoran la postura y favorecen la prevención del dolor lumbar.
La protrusión o protusión discal es una alteración del disco intervertebral, la estructura situada entre las vértebras de la columna vertebral que actúa como amortiguador.
La hernia discal L5-S1, junto con la L4-L5, es una de las afecciones más comunes de la columna vertebral, ya que este nivel es el más afectado debido al peso y movimiento que soporta a diario.
Hernia, protrusión, extrusión discal… ¿te confundes con estos términos? Es normal porque estas palabras, habituales en muchos informes médicos, describen distintas alteraciones del disco intervertebral que, aunque relacionadas, tienen diferentes grados de gravedad y consecuencias clínicas. Si quieres conocer la diferencia entre hernia y extrusión discal, y por qué es tan importante identificarlas correctamente, sigue … Leer más
Si estás valorando someterte a una cirugía de espalda es muy probable que te estés preguntando cuál es el tiempo de recuperación de una operación de hernia discal L4 L5.
Cuando el dolor de espalda se vuelve insoportable y limita tu calidad de vida, lo más normal es buscar soluciones eficaces, rápidas y con la menor agresión posible a tu cuerpo.
Si sufres de estenosis lumbar, ya sabes lo frustrante que puede llegar a ser el dolor y la limitación en tu movilidad. Pero, aunque pueda parecer contradictorio, lo cierto es que mantenerse activo es una de las mejores formas de aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida. En este artículo, encontrarás una tabla … Leer más
La cirugía de hernia discal lumbar es una de las intervenciones más comunes para tratar el dolor de espalda severo causado por una hernia. Sin embargo, no siempre el resultado es completamente satisfactorio. Entre un 15% y un 25% de los pacientes intervenidos pueden desarrollar una lumbalgia postcirugía de hernia discal, lo que supone una … Leer más