Sentir dolor de espalda y cansancio a la vez es algo muy habitual. A fin de cuentas, el cansancio, el estrés físico y emocional, así como la falta de ejercicio físico son factores que potencian las dolencias de la espalda. De hecho, está demostrado que las personas que realizan trabajos en los que es necesario … Leer más
La Sociedad Española de Cirugía Percutánea y Endoscópica de Columna celebró su Jornada Inaugural en Madrid. Mi ponencia se centró en la endoscopia de columna.
Cuando hablamos de radiculopatía lumbar a muchos pacientes les surgen dudas porque tienden a confundirse con una hernia discal o con uno de sus síntomas más molestos, como es el caso de la ciática. Esto sucede porque la radiculopatía lumbar puede ser causada por una hernia y también puede generar como síntoma principal una ciática. … Leer más
Son muchas las mujeres embarazadas que sufren dolor de espalda y acuden a la consulta médica ante una posible lumbalgia o ciática. Lo cierto es que es normal sentir dolor de espalda baja en el embarazo, especialmente en el tercer trimestre. No obstante, estas molestias pueden darse durante toda la gestación e incluso después de … Leer más
Una mala postura, el estrés, la almohada excesivamente alta… cualquier cuestión que genera una sobrecarga en los músculos del cuello puede ser la causa del dolor de cervicales. A fin de cuentas, el cuello es el punto en el que conexionan la cabeza, el tronco y los brazos, y es por eso que el dolor … Leer más
¿Sabías que aproximadamente el 40% de las hernias discales se producen en la L4-L5? Así es. Se trata de las segundas hernias más frecuentes por detrás de las que suceden en la L5-S1 de la que ya hemos hablado en este otro artículo: “Hernia discal L5-S1. Síntomas y nuevos tratamientos”. En esta ocasión, quiero explicar … Leer más
Dormir en un colchón incómodo o incorrecto puede causar dolor de espalda o empeorarlo si ya tienes alguna patología de columna. Está claro que los dolores de espalda no se pueden solucionar únicamente cambiando de colchón, pero sí que influye en la prevención del dolor y las molestias. Por eso, si quieres comprar un colchón … Leer más
Las hernias discales son una de las lesiones más temidas socialmente por dos razones principales: por producir dolor e incapacidad y porque, en ocasiones, puede requerir cirugía. Pues bien, dentro de esta patología, la más común de todas, junto con la hernia L4-L5, es la hernia discal L5 S1, es decir, la que ocurre entre … Leer más
¿Sabías que la ciática no es una patología? Ese dolor intenso que desciende desde la espalda por la pierna y que se asocia a calambres, debilidad y cambios en la sensibilidad de las piernas, no es en sí una enfermedad, sino un síntoma causado por una lesión o patología. Concretamente el término ciática se refiere … Leer más
Si te han diagnosticado una hernia discal lumbar es posible que dudes si es mejor hacer reposo o ejercitarte. Es cierto que el reposo puede ser necesario en momentos puntuales de intenso dolor lumbar. No obstante, también es muy adecuado practicar ejercicio en la medida de lo posible para mantener tonificada la musculatura de tu … Leer más