Las cirugías de columna vertebral son procedimientos médicos que, si están bien indicadas, pueden proporcionar un alivio importante para quienes sufren dolor crónico o problemas estructurales en la columna lumbar. Estas intervenciones nos permiten descomprimir nervios, movilizar elementos, fijar estructuras vertebrales,… según sea el problema. Sin embargo, como cualquier intervención quirúrgica, existe la posibilidad de … Leer más
El dolor lumbar es una de las quejas más comunes durante el embarazo, afectando a más de la mitad de las mujeres gestantes, especialmente en el tercer trimestre. Aunque es normal el dolor lumbar en el embarazo, no significa que debas resignarte a convivir con estas molestias durante los meses que te restan de embarazo. … Leer más
¿Tienes molestias en la espalda y quieres saber cómo se cura una hernia discal? Entiendo perfectamente la angustia que provoca este diagnóstico, ya que la hernia discal es una de las afecciones de la columna vertebral más molestas y temidas, especialmente ante la posibilidad de necesitar una cirugía en los casos más graves. Sin embargo, … Leer más
Si te estás preguntado cómo es el dolor de una hernia discal, quizás sea porque sospechas que puedes estar padeciendo esta patología. O porque dudas si se trata de una simple contractura o una sobrecarga muscular. Lo cierto es que el síntoma más común de una hernia discal es precisamente el dolor en el área … Leer más
Comúnmente se tiende a pensar que el frío y la humedad empeoran los dolores de espalda. Muchas personas notan que, con el mal tiempo o el frío, sus dolencias se agravan, por ejemplo, ciertas enfermedades reumáticas o antiguas lesiones. Pero ¿qué hay de cierto en ello? ¿Realmente influye el clima en los dolores de espalda? … Leer más
La hernia discal es una de las principales causas de baja laboral en nuestro país. Cuando surge esta condición es posible tener dolor y limitaciones funcionales, por lo que surgen muchas preguntas y preocupaciones: ¿Con una hernia discal se puede trabajar? ¿Cuánto duran las molestias de la hernia? ¿Es posible solicitar la incapacidad laboral absoluta … Leer más
Ya sea por un golpe, por una enfermedad ósea o por metástasis, el aplastamiento vertebral conlleva consecuencias significativas para nuestra salud y calidad de vida. Además del dolor, este tipo de lesión puede causar una pérdida de la movilidad y de la flexibilidad de la columna vertebral, lo que afecta a la capacidad para realizar … Leer más
Si bien es cierto que el dolor de espalda se asocia más comúnmente con el envejecimiento y el desgaste natural de la columna vertebral, lo cierto es que cada vez hay más personas jóvenes, menores de 45 años que tienen dolor de espalda. Ese es el titular que la pasada semana destacaban tras mi entrevista … Leer más
Aunque puede parecer contradictorio, practicar ejercicio adecuado puede ser beneficioso si tienes una hernia discal. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral, mejora la flexibilidad y promueve la circulación sanguínea, lo que contribuye a la reducción del dolor y la inflamación. Si quieres conocer qué tipo de ejercicios son los … Leer más
Si estás sufriendo con intensidad las típicas molestias de una ciática, seguro que esto está condicionando tu ritmo de vida normal y, por ello, necesitas conocer cómo aliviar el dolor de la ciática. Afortunadamente, este no suele ser un trastorno grave y, en la mayoría de los casos, mejora por sí solo en cuestión de … Leer más