Aunque son muchas las posibles causas del dolor lumbar, el calzado que usas diariamente es también un factor crítico que a menudo pasamos por alto. A continuación, te explico cómo el calzado puede influir en la salud de tu espalda y qué características debes tener en cuenta a la hora de adquirir un calzado adecuado … Leer más
Una gran experiencia en la que pude participar como instructor especialistas en endoscopia. Gracias a AEA y SECPEC por organizar estas actividades formativas tan esenciales para la mejora de las técnicas innovadoras.
Lumbago, lumbalgia, dolor lumbar… son formas diferentes de referirnos al dolor que podemos sentir en la parte baja de la espalda, y que puede estar causado por diversas causas como problemas musculares, hernias de disco, degeneración de las articulaciones, etc. Sin duda, esta es una de las primeras causas de incapacidad laboral a nivel mundial. … Leer más
Una gran experiencia en la que pude participar como instructor especialistas en endoscopia. Gracias a AEA y SECPEC por organizar estas actividades formativas tan esenciales para la mejora de las técnicas innovadoras.
Si te estás preguntado cómo es el dolor de una hernia discal, quizás sea porque sospechas que puedes estar padeciendo esta patología. O porque dudas si se trata de una simple contractura o una sobrecarga muscular. Lo cierto es que el síntoma más común de una hernia discal es precisamente el dolor en el área … Leer más
Comúnmente se tiende a pensar que el frío y la humedad empeoran los dolores de espalda. Muchas personas notan que, con el mal tiempo o el frío, sus dolencias se agravan, por ejemplo, ciertas enfermedades reumáticas o antiguas lesiones. Pero ¿qué hay de cierto en ello? ¿Realmente influye el clima en los dolores de espalda? … Leer más
La hernia discal es una de las principales causas de baja laboral en nuestro país. Cuando surge esta condición es posible tener dolor y limitaciones funcionales, por lo que surgen muchas preguntas y preocupaciones: ¿Con una hernia discal se puede trabajar? ¿Cuánto duran las molestias de la hernia? ¿Es posible solicitar la incapacidad laboral absoluta … Leer más
Ya sea por un golpe, por una enfermedad ósea o por metástasis, el aplastamiento vertebral conlleva consecuencias significativas para nuestra salud y calidad de vida. Además del dolor, este tipo de lesión puede causar una pérdida de la movilidad y de la flexibilidad de la columna vertebral, lo que afecta a la capacidad para realizar … Leer más
Si bien es cierto que el dolor de espalda se asocia más comúnmente con el envejecimiento y el desgaste natural de la columna vertebral, lo cierto es que cada vez hay más personas jóvenes, menores de 45 años que tienen dolor de espalda. Ese es el titular que la pasada semana destacaban tras mi entrevista … Leer más
Aunque puede parecer contradictorio, practicar ejercicio adecuado puede ser beneficioso si tienes una hernia discal. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral, mejora la flexibilidad y promueve la circulación sanguínea, lo que contribuye a la reducción del dolor y la inflamación. Si quieres conocer qué tipo de ejercicios son los … Leer más