Estenosis lumbar: ejercicios para aliviar el dolor y mejorar la movilidad
Si sufres de estenosis lumbar, ya sabes lo frustrante que puede llegar a ser el dolor y la limitación en tu movilidad. Pero, aunque pueda parecer contradictorio, lo cierto es que mantenerse activo es una de las mejores formas de aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida. En este artículo, encontrarás una tabla … Leer más