El dolor lumbar puede afectar tu trabajo, tu descanso y hasta tu vida social, pero la buena noticia es que puede prevenirse. En este artículo descubrirás los mejores ejercicios para prevenir el dolor de espalda, combinando ejercicios espalda y estiramientos columna que fortalecen el core, mejoran la postura y favorecen la prevención del dolor lumbar.
Cuando el dolor de espalda deja de ser una molestia ocasional y comienza a afectar tu trabajo, tu descanso y tu calidad de vida, plantearse una cirugía genera una pregunta inevitable: ¿cómo elegir al mejor cirujano de columna?
El dolor ciático no es en sí una patología, sino un síntoma que indica que algo está afectando al nervio ciático, el más largo y ancho del cuerpo humano. Este nervio se origina en la parte baja de la columna vertebral y se extiende por la nalga, la parte posterior del muslo y la pierna hasta el pie.
En este artículo te explicamos, paso a paso y de forma clara, qué esperar antes y después de una cirugía endoscópica de columna, una técnica mínimamente invasiva que permite aliviar el dolor con una recuperación rápida y segura.
Una de las mayores preocupaciones de quienes están diagnosticados de estenosis y llevan meses, e incluso años, sufriendo dolor de espalda intenso, es conocer cuál es el mejor método para tratar la estenosis de canal.
Cuando aparece un dolor de espalda intenso o un hormigueo que baja por la pierna o por el brazo, es normal preguntarse: ¿Será una hernia discal? Esta duda es habitual, aunque lo cierto es que no todas las hernias duelen y no todo dolor de espalda significa que exista una hernia discal.
El dolor lumbar o dolor en la espalda baja es una de las dolencias más comunes en adultos y una de las principales causas de baja laboral. Puede aparecer de forma repentina o progresiva, afectando a la calidad de vida y limitando el movimiento.
El dolor lumbar o dolor en la espalda baja es una de las dolencias más comunes en adultos y una de las principales causas de baja laboral. Puede aparecer de forma repentina o progresiva, afectando a la calidad de vida y limitando el movimiento.
Si piensas en una operación de espalda y lo primero que te viene a la cabeza es una gran cicatriz y meses de recuperación y dolor, es porque no conoces las nuevas técnicas de cirugía mínimamente invasiva. Gracias a la endoscopia de columna, es posible tratar problemas como la hernia discal o la estenosis de … Leer más
¿Te han dado el resultado de una resonancia y aparece el término protusión discal L4-L5? Es normal que surjan dudas y que incluso lo confundas con una hernia de disco, ya que ambos afectan al disco intervertebral de la columna vertebral. Sin embargo, no son lo mismo ni tienen siempre las mismas consecuencias. En este … Leer más